Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Zelfvertrouwen


07-02-2020 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

De NOBCO, Nederlandse Orde van Beroeps Coaches, beroepsvereniging voor coaching, geeft Ferrie Damhuis de erkenning van Nestor in Coaching

lees meer

07-02-2020 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

PBL Coaching heeft een Award ontvangen van Edubookers. Deze award is ontvangen voor een hoge score van deelnemers aan Zelfvertrouwen en Assertiviteitstraining, Persoonlijke Assertiviteit, Controle Loslaten, Relatie Communicatie, Loopbaantraining

lees meer

16-01-2020 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Bij PBL Coaching krijg je een vrijblijvend kennismakingsgesprek, om te kijken of wij je kunnen helpen en of het klikt. Zo maak je de juiste keus

lees meer

15-10-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Je zou wel meer zelfvertrouwen willen op je werk. Of advies bij je eerste leidinggevende positie. Of iemand die meedenkt over je loopbaan. Op zoek naar een coach dus. Maar hoe vind je een geschikte? In dit artikel geef ik je een aantal tips, waardoor het vinden van de juiste coach voor jouw hulpvraag iets makkelijker wordt.

lees meer

11-10-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Het verschil tussen een LifeCoach en een psycholoog zit voornamelijk in de behandeling van hersenziekte. Dat doet de LifeCoach niet. Psycholoog is een beschermde titel. LifeCoach niet. Het is belangrijk te kijken naar de opleiding en beroepsvereniging (bijv. NOBCO). In dit artikel beschrijf ik de verschillen, waarbij de manier van werken van de LifeCoach mijn manier is.

lees meer

01-10-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Passief agressief gedrag is een vorm van verzet, maar niet openlijk. Het komt veel voor in alle vormen van relaties. Door passief agressief gedrag toon je je kwaadheid op een indirecte manier. Voor sommigen is dit gedrag geen bewuste keuze. Het is een aangeleerde strategie. Is dit gedrag wél een bewuste keuze, ga dan eens na of je wel in die situatie wil blijven.

lees meer

30-09-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Wat doet een Life Coach en hoe kan die mij helpen? Dat is een veel gehoorde vraag. Kan ik wel met mijn probleem naar een Life Coach, of moet ik naar een psycholoog. In dit artikel leg ik je uit wat een Life Coach doet en waarvoor je er terecht kunt. Een aantal veel gestelde vragen op een rij.

lees meer

04-09-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Faalangst kan je enorm belemmeren in je functioneren. Het kan er zelfs voor zorgen dat je bepaalde beslissingen niet neemt of dingen niet doet. Dit neem jij jezelf kwalijk en dát heeft weer invloed op je zelfvertrouwen. Je kan jouw faalangst overwinnen, lees hier wat je er aan kan doen

lees meer

15-08-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Voel jij je érg onzeker, zijn anderen altijd beter dan jij? Klopt dat wel? PBL Coaching kan je helpen om van deze gedachtefout af te komen

lees meer

15-08-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Onzekerheid zit vaak in ons denkbeeld. In hoe je over jezelf denkt. Al dan niet aangeleerd. Concentreer jij je hierop, dan zal de onzekerheid alleen maar toenemen.

lees meer

13-08-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Regelmatig gebruik ik tijdens trainingen en sessies de Total BodyScan. Een oefening uit Mindfulness om even te ontspannen, los te komen van het denken. Op verzoek, heb ik de ontspanningsoefening op mijn site gezet

lees meer

06-08-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Stress doet het ziekteverzuim fors toenemen. De oorzaak van stress is niet alleen werkgerelateerd, maar is ook vaak het gevolg van privé gerelateerde omstandigheden. Werkgevers doen er goed aan om hier alert op te zijn.

lees meer

12-06-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Een negatief zelfbeeld geeft je enorme beperking in je functioneren. Het beperkt je, om je talenten te ontwikkelen. PBL Coaching kan je helpen om je negatief zelfbeeld aan te pakken en meer zelfvertrouwen te krijgen. PBL Coaching heeft een praktijk in Arnhem - Oosterbeek en Berkel en Rodenrijs

lees meer

21-05-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

"Je moet meer zelfvertrouwen hebben!" Dát wordt vaak gezegd tegen iemand. Maar, hoe doe je dat? In dit artikel geef ik je wat tips, waar je alvast mee kan beginnen om meer zelfvertrouwen te krijgen

lees meer

30-04-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

"Je moet assertiever worden!" Is dat al vaker tegen je gezegd? Kan je er wat mee? Weet je wat het is en hoe je dat moet doen? In dit artikel beschrijf ik wat assertiviteit is.

lees meer

21-03-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Volwassen worden betekend zelfstandig zijn. Overtuigingen die je in je jeugd hebt opgedaan, kunnen de volwassenheid enorm beïnvloeden. Dit kan je onzeker maken en belemmeren in je groei en ontwikkeling. PBL Coaching kan je helpen deze belemmerende overtuigingen om te buigen naar helpende overtuigingen

lees meer

26-02-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Geen enkel kind wordt geboren met een negatief zelfbeeld. Elke baby heeft al zelfvertrouwen. Een negatief zelfbeeld ontstaat dus door ervaringen en gebeurtenissen. Er ontstaat een denkfout over jezelf. Deze kan je in je systeem veranderen

lees meer

04-02-2019 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Wat doet een personal lifecoach en is dat misschien iets voor mijn persoonlijke ontwikkeling? In dit artikel vertel ik meer over wat een personal lifecoach doet en wat jij er aan kan hebben.

lees meer

24-12-2018 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Niemand wordt geboren met een negatief zelfbeeld. Het ontstaat vaak in de vroege jeugd. Het gevolg is dat jij jezelf belemmerd in je ontwikkeling. Niet jezelf kan zijn.

lees meer

01-07-2018 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Een beetje asociaal zijn mag best. Zolang er een balans is tussen wegcijferen en egoïsme

lees meer

16-06-2018 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Heb jij te weinig zelfvertrouwen. Klap je dicht in gesprekken. Laat je over je heen lopen, kan je niet opkomen voor jezelf? Lees verder hoe je hieraan kunt werken. Hoe je meer zelfvertrouwen kunt krijgen.

lees meer

06-06-2018 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Een negatief zelfbeeld is een aangeleerd beeld van jezelf. Als baby had je hier waarschijnlijk nog geen last van. Het is daarna begonnen, opgekomen door een gebeurtenis of door opmerkingen van mensen in de omgeving.

lees meer

05-06-2018 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Veel mensen klappen dicht tijdens een gesprek. Of het nou een gesprek met leidinggevende of een sollicitatiegesprek is. Ze lopen vast in het denken. Meestal zijn het introverte, meer bescheiden mensen die dit overkomt. Als je er last van hebt, kan je hier aan werken. Individueel of in kleine groepen. Kom op voor jezelf!

lees meer

23-05-2018 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Onzekerheid kan je leven behoorlijk belemmeren. Je twijfelt aan jezelf, over wie je bént, wat je doét en wat je kán. Je voelt je kwetsbaar en minder dan iedereen om je heen. Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen? Lees het in dit artikel.

lees meer

09-05-2018 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Onzekerheid is niet iets waar je mee geboren bent. Je kunt het veranderen en omzetten in zelfvertrouwen

lees meer

22-02-2018 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Gelukkig zijn op het werk is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Hoe word je gelukkig op het werk? En is werkgeluk wel zo belangrijk? NUzakelijk vroeg het een hoogleraar en een werkgelukdeskundige. bron: NUzakelijk

lees meer

11-01-2018 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Ik wil assertief zijn! We "moeten" vaak veel en meten onszelf af aan anderen. Vooral aan mensen die ogenschijnlijk heel goed voor zichzelf kunnen opkomen. Een mening hebben en durven zeggen wat ze willen. Onze degelijke 2-daagse assertiviteitstraining in Arnhem laat je zien, voelen en ervaren dat ook jij dat kan!

lees meer

04-01-2018 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Uit een onderzoek van EenVandaag in december '17 blijkt wederom dat de huidige dertigers, ook wel millennials genoemd, onder zeer grote druk staan. Hoog opgeleid en hoge toekomstverwachtingen veroorzaken een grote druk, waardoor stress en burn-out nú al veel voor komt bij deze groep.

lees meer

19-12-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Assertiviteit is een verzamelbegrip dat gebruikt wordt in de sociale psychologie. Het betreft de omgang met andere mensen in relaties, werk, scholing en andere sociale situaties. Daarnaast kennen we drie begrippen in gedrag: assertief, sub-assertief en agressief gedrag. Dit blog artikel gaat over de verschillen.

lees meer

19-10-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Zelfvertrouwen ontstaat niet in één dag! Zelfvertrouwen zit in jezelf, niet in een boek Je kunt tools en tricks krijgen in een degelijke 2-daagse Cursus Zelfvertrouwen. PBL Coaching geeft deze training in Arnhem, Utrecht en Rotterdam

lees meer

17-10-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Dertigers en het dertigersdilemma. Steeds eerder komen mensen in een burn-out. Verwachtingspatronen en sociale druk putten ons uit. We moeten nou eenmaal alle ballen hoog houden.

lees meer

12-10-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

100% Zelfvertrouwen Dát is waar heel veel mensen naar opzoek zijn, 100% zelfvertrouwen. Het wordt zelfs vólop aangeboden: Boeken met de titel: 100% zelfvertrouwen 100% zelfvertrouwen en assertiviteitstraining in één dag! Ja ja, en jij gelooft het?

lees meer

03-10-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Ik wil ook assertief zijn! We "moeten" vaak veel. We meten onszelf meestal af aan anderen. Vooral aan mensen die ogenschijnlijk heel goed voor zichzelf kunnen opkomen. Een mening hebben en durven zeggen wat ze willen. Een degelijke cursus zelfvertrouwen en assertiviteit laat je zien, voelen en ervaren dat ook jij dat kan!

lees meer

28-07-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Pesten op het werk. Discriminatie, (seksuele) intimidatie, treiterijen door collega's of leidinggevenden. Het komt vaker voor dan je denkt! En de gevolgen voor het slachtoffer zijn echt ernstig te noemen.

lees meer

26-06-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Controle willen we het liefst allemaal. Dat is een fundamentele behoefte van veiligheid, een overlevingsdrang. We zijn constant aan het scannen, of er gevaar is in onze omgeving. En als er gevaar is, kunnen we direct reageren.

lees meer

26-06-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Een ontwikkelingsproces gaat volgens een bepaald proces. Vaak worden we boos op onszelf, als het niet meteen lukt. Maar elke fase van het proces dient afgewerkt te worden!

lees meer

01-06-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Bekijk deze video met tips om te werken aan meer zelfvertrouwen en assertiviteit

lees meer

30-05-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Bekijk hier hoeveel invloed stress heeft op de werking van de hersenen

lees meer

30-05-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

​Ik BÉN …. Onzeker - Bang - Boos - Bedroefd - Lelijk - Dom …… Wat zeggen we dat vaak: “Ik bén …… “ vul het maar in….. Maar ís dat wel zo?

lees meer

30-05-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Je veilig voelen Wat kun je doen als iemand je in een groep bijvoorbeeld niet groet en je dat als onveilig ervaart? Het eerste dat bij me opkomt bij deze vraag is: Doe iets aan je gevoel van onveiligheid. Dat klinkt misschien wat kort door de bocht, maar ik zal het toelichten.

lees meer

26-05-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van gedragstherapie en gesprekstherapie. Het is een behandelingswijze waarbij de cognities van de cliënt centraal staan: zijn gedachten, fantasieën, herinneringen en zijn opvattingen over gebeurtenissen.

lees meer

24-05-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Makkelijk gezegd: "je moet eens wat meer zelfvertrouwen tonen en assertief worden". Maar ja....wat is dat? Hoe doe je dat? Assertief zijn, met zelfvertrouwen zeggen wat je wil. De zelfvertrouwen coach helpt je daarbij.

lees meer

24-05-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

​Ik moet assertiever zijn, opkomen voor mezelf en meer zelfvertrouwen hebben! Dat is een veel gehoord verlangen. Ik “moet” assertief zijn en meer zelfvertrouwen hebben. En inderdaad dat is wat onze omgeving, onze maatschappij, van ons verwacht.

lees meer

24-05-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

​De kracht van woorden Woorden hebben een enorme kracht op ons mensen. Communicatie, het gebruik van woorden, is het laatste wat de mens in haar evolutie heeft aangeleerd. Vandaar misschien dat we er zoveel moeite mee hebben.

lees meer

04-05-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Hoor jij ook vaak mensen tegen je zeggen: "je moet assertiever worden!" Ja, dat wil je zélf ook wel. Maar hoe????

lees meer

01-05-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Psycholoog of Personal LifeCoach; het verschil Onderstaande visie is mijn persoonlijke beleving van het verschil in werken tussen een Psycholoog en een LifeCoach, waarin ik zo objectief mogelijk ben. De Personal LifeCoach = mijn persoonlijke manier van werken.

lees meer

27-04-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Passief agressief gedrag is een vorm van verzet, maar niet openlijk. Het komt veel voor in alle vormen van relaties, maar met name in partner-relaties. Door passief agressief gedrag toon je je kwaadheid op een indirecte manier. Voor sommigen is passief agressief gedrag geen bewuste keuze. Het is een aangeleerde (overlevings)strategie geworden. Dat is meestal ontstaan in de jeugd.

lees meer

25-04-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Ons gedrag is uiterlijk zichtbaar, maar vaak hebben we daar zélf geen erg in. Door het maken van een Persoonlijke DISC gedragstijl analyse, krijg je daar inzicht in. Hierdoor kan je als het nodig is, gebruik maken van je kwaliteiten en daardoor minder onzeker overkomen op een ander.

lees meer

24-04-2017 | By PBL-Coaching & Training | Artikel post

Assertiviteit is een gedragsstijl, waarbij je opkomt voor je eigen mening en rechten op een manier waarbij je ook de ander respecteert. Hierin zijn drie verschillende stijlen te onderscheiden: assertiviteit, subassertiviteit en agressiviteit.

lees meer